Add Your Blog | | Signup
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Μικρές αλλαγές για να φτιάξετε την καθημερινότητά σας

Κάντε τη ζωή σας πιο απλή και τον ύπνο σας καλύτερο, με μερικές πολύ απλές αλλαγές στην καθημερινότητά σας. της Ηρώς Κουνάδη Πηγή: www.in2life.gr Σας έχει τύχει ποτέ να αισθάνεστε στρεσαρισμ...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

ΤΑ ΘΗΡΙΑ ΤΗΣ ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΑΣ

Για την γλυκόζη πρέπει να θυμόμαστε ότι μετά από 3- 3,5 ώρες που είμαστε νηστικοί ή μετά από 1 ώρα άσκησης, τα επίπεδα της στο αίμα πέφτουν κάτω από 0,8mg, προκαλείται μικρή υπογλυκαιμία, ...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Τροφή για Σκέψη

Μια μέρα ζητήθηκε από έναν στοχαστή της Ιατρικής ποια είναι η πιο σοβαρή ασθένεια του αιώνα. Οι παρόντες περίμεναν να απαντούσε ο καρκίνος και το έμφραγμα. Με μεγάλη τους έκπληξη ο επιστ...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Περπάτημα: Tο απόλυτο ηρεμιστικό της ψυχής!

Αποτελεί τον πλέον φυσικό και οικονομικό τρόπο για να βελτιώσουμε τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Δείτε γιατί.Αν θα θέλαμε να δώσουμε ένα χαρακτηρισμό στο περπάτημα, αυτός θα ήταν "το μαγι...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Η ΣΚΕΨΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ...

Κάθε καλός ταξιδιώτης πάντα δημιουργεί  τη χώρα στην οποία ταξιδεύει».Σοφοκλής
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Λιγούρες: Τι προσπαθούν να μας πουν για το σώμα μας;

                                                                                                   Από: Ελένη Χαδιαράκου Σίγουρα σας συμβαίνει συχνά να έχετε μια ακαταμάχητη επιθυμία γι...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Η ΣΚΕΨΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ

Το δηλητήριο μπορεί να γίνει φάρμακο, αρκεί να ξέρεις πως να το μεταμορφώσεις.Και το νέκταρ μπορεί να γίνει δηλητήριο, αν δε ξέρεις πως να το χρησιμοποιήσεις. Οsho –
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Αβοκάντο = 240 θερμίδες, σουβλάκι = 180! Τι θα προτιμήσεις; Κάνουν οι θερμίδες τη διαφορά;

Να σε ρωτήσω κάτι; Αν σου έλεγα ότι ένα κομμάτι τσιζκέικ έχει λιγότερες θερμίδες από τα δημητριακά τι θα προτιμούσες; Αν σου έλεγα ότι ένα αβοκάντο έχει περισσότερες θερμίδες από ένα σου...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Για τη μητέρα ...

Δεν έχω χάσει την μαμά μου.Γνωρίζω όμως ότι κάποιους από εσάς που την έχετε χάσει και σκέφτηκα....Εύχομαι να υπήρχε E-Mail στον ΟυρανόΘα μπορούσα τότε να σου γράφω κάθε μέρα.Θα μπορούσα να σ...
ΕΧΩ ΕΝΑ ΒΑΡΟΣ · 3M ago

Όταν το σώμα αρνείται να χάσει βάρος! 10 λόγοι που δεν μπορείς να αδυνατίσεις...

Προσπαθείς! Το παλεύεις όσο καλύτερα μπορείς να μειώσεις τις ποσότητες, να αντισταθείς στα πολλά γλυκά, να μην το παρακάνεις με το αλκοόλ και ποιο το αποτέλεσμα; Ο δείκτης της ζυγαριάς μ...