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麻衣健康分享 · 8M ago

天然瀉藥 加州梅可解便秘

 許多上班族有便秘的困擾,網路盛傳,解便秘不用特別去吃藥,吃「天然瀉藥」加州梅就好。對於此說法,國泰醫院營養師洪可弥(弥音同彌)表示,根據國外研究,加州梅確實有這樣的效果,但對於一般沒有便秘、只想排便更順暢的人,可能就幫助不大了。洪可弥說,加州梅又稱為梅乾、黑棗乾,因含有膳食纖維及具輕瀉作
麻衣健康分享 · 9M ago

喝酒應酬學會護肝解酒不傷身

 導讀:過量飲酒對身體的傷害不言而喻,但是現代商業活動中,飲酒交際總是少不了的,很多職場麗人也無可奈何。既然現實不能改變,那就不如掌握一些護肝解酒的知識,最大限度的保護健康,減輕不適。為了自己和家人,下面一起來關心。   
麻衣健康分享 · 10M ago

薑-天然的保健食品 有這7種症狀吃薑就對了

2017-02-22_104628.jpg (99.44 KB, 下載次數: 0)下載附件  保存到相冊2017-2-22 10:46 上傳
麻衣健康分享 · 10M ago

為什麼冬天特別容易憂鬱?

蕭瑟、冬天冷冽,季節不只影響一整年的自然景色變化,其實也對人類的情緒起了非常大的影響力,晴天、陽光會帶給人溫暖的力量,覺得充滿希望;下雨天容易引發憂愁、煩悶的情緒,陰天會容易沒有活力、變得懶散,因此,有一個叫做「季節性憂鬱症」的名詞,就是指秋、冬陽光不足時,所引發的憂鬱情緒現象。 &nbs
麻衣健康分享 · 11M ago

魚油、魚肝油霧煞煞?眼科名醫:護眼大不同

 站在藥妝店前,想買魚油給長輩保健,不過東找西找卻沒看見魚油,只看到魚肝油,想說應該是同一種營養品,回家後才發現買錯,兩者功效根本不同。因為魚油跟魚肝油只有一字之差,很多人其實分不清楚有何差異,若是魚肝油吃過量,不但無法護眼,還可能肝中毒。    &
麻衣健康分享 · 11M ago

憂鬱會傷身,益生菌不只顧腸道,還讓你更快樂!

力大、悶悶不樂時總「食不下嚥」?心情鬱卒讓你「茶不思飯不想」嗎?大家都知道情緒好壞會影響到腸胃功能,不過你可知道,其實情緒也深受腸道神經系統影響喔!  腸道除了是重要的消化器官,更是除了大腦外最複雜的神經系統,因此又被稱為「第二大腦」,腸道能接受種種外界刺激,並做出反應,就像能夠
麻衣健康分享 · 11M ago

「維生素D」對人體的四大作用

文/微笑藥師 以前常會認為維生素D價值在於幫助鈣質吸收,然而現今研究發現維生素D對於人體的作不僅止於此,微笑今天轉錄「臺灣醫界」中「健康新思維:維生素D是一種荷爾蒙」的文章,並收集資料釐清常見對維生素D的誤解,提供大家做參考。維生素D在人體的角色除了大家熟知增加
麻衣健康分享 · 11M ago

過年聚餐不絕口 痛風找上門

2017-02-13_143728.jpg (157.82 KB, 下載次數: 0)
麻衣健康分享 · 11M ago

助眠放鬆法~韓瑞克森 輕鬆好眠

許多人都有睡眠問題今天介紹一款放鬆法 藉由放鬆身體讓自己更快進入夢鄉喔!放鬆技巧練習-韓瑞克森(Hendridkson)放鬆法 蔡東杰醫師高雄養全診所院長華人艾瑞克森催眠治療學會理事長2013/05/28 腹式呼吸是所有放鬆技巧的基礎。但在實際練習的過程,病人往往因為思緒混亂,而
麻衣健康分享 · 1Y ago

DHC 高麗人參

 DHC高麗人參是嚴選6年根的極品高麗人參為原料,並添加高麗人參萃取精華所製成,內含獨特人參皂苷成分,可促進代謝、提振元氣,進而達到滋補強身、調整體質等多重保健功能,每天攝取可輕鬆打造強健體魄,常保年輕活力。建議體力不佳、體質虛冷及代謝不良等人食用。人參珍貴之處在於含有多種獨特人參皂苷(S