Cómo adelgazar sin pasar hambre
Un reparto de calorías equilibradas distribuye mejor el apetito. Ya que tanto en una dieta normal o de mantenimiento de control de peso, un reparto de calorías equilibrado a lo largo del día, aporta las calorías suficiente para cubrir nuestras necesidades en cada momento y evitar o disminuir, hasta unos niveles manejables. Para tener un mejor control de ello, es mejor visitar a un

Autobronceadores, cuando el sol ya no es necesario
¿Qué os parece estar morena todo el año, sin los inconvenientes que supone tomar el sol? Y todo ello, sin los inconvenientes que suponen las quemaduras solares, los antiestéticos léntigos faciales, los problemas de la piel derivados de los rayos UVA, las manchas o arrugas, y las largas horas de exposición solar. Se abre así la posibilida

Ovario poliquístico, qué hacer
Es una dolencia que afecta a un 10% de las mujeres y que suele ser de carácter hereditario. Sus síntomas principales para detectarlo es la aparición de varios quistes benignos de pequeño tamaño en uno o incluso en los dos ovarios. También otro de sus síntomas es detectar que producen reglas con poco flujo o escasas e incluso espaciadas superando los 35 días. Algunas ve

Navidades 2009: Prepárate para los excesos tomando piña
Por muchas de nosotras es conocida la piña como “el gran diurético”. Son consejillos hererados de madres a hijas, de hijas a amigas, de amigas a compañeras… y así hasta hacerse con una gran fama. Pero, ¿es tal la fama que se le atribuye?,  ¿qué hay de verdadero, o falso, en esta afirmación? La piña es rica en vitaminas c, b1, b6, ácido fólico y mine

Cómo mejorar la relación con los suegros
Es un tipo de parentesco que siempre ha tenido mala fama, los suegros o en algunos casos las suegras en femenino y es inevitable algunas veces los conflictos o choques hacia la familia política. No obstante siempre hay que intentar evitar los conflictos sobre todo olvidando los prejuicios y establecer un nuevo lazo familiar basado en el efecto y el respet