Вопросы правильного питания, здорового образа жизни и формирования идеальной фигуры
Written by 1 Person
Followed by 0 People (invite friends)
Be the first to follow this blog.
Or invite people to follow it.
coachinglife Азбука "Правильного Питания"
http://offitserovv.wordpress.com/
Если вы уже не первый год ведете с переменным успехом борьбу со своим лишним весом, вот 5 причин, почему вам НЕЛЬЗЯ пропустить новый набор на совершенно бесплатный онлайн-тренинг »Идеальная фигура»: Причина № 1 Вы вряд ли знаете способ остановить время. Да, возможно, это было бы здорово:
...
Как только утихают страсти после празднования Нового года, некоторые женщины с ужасом замечают, что прибавили в весе несколько лишних килограммов или обнаружили пару-тройку новых сантиметров в талии. Это досадное обстоятельство может случиться, если вы: · ели-пили, пили-ели: к высокой калорийности
...
Согласитесь, что во время праздников сложно не набрать лишние килограммы. Сложно, но можно! Секрет прост – сдержанность в объёмах еды и правильный баланс между употребляемыми продуктами. Представляю Вашему вниманию врача с мировым именем, Луиджи Гратона, удостоенного дипломом Американского Сов
...
Влияет ли наше питание на способность лучше мыслить? Влияет ли питание на наше настроение и зависит ли от него уровень нашей энергии? На все эти вопросы можно ответить утвердительно! Так, при недостатке пищи мы раздражаемся, а при её переизбытке – впадаем в сонливое состояние. Оба варианта яв
...
Осень и зима являются настоящим испытанием для нашей фигуры, и все это из-за стресса, которому подвергается наш организм. При наступлении холодов происходит естественное повышение аппетита. Кажется, разбуди тебя ночью, и ты будешь хотеть есть. Такой аппетит – это естественная реакция организма для з
...
Красный на первое, жёлтый на второе и зеленый на третье… Согласитесь, само название нашей темы звучит интригующе, а самое главное, поможет ли цветное питание нам похудеть на самом деле? Принцип цветного питания действительно позволяет контролировать вес. С его помощью вы сможете научиться контролиро
...
Прежде чем мы обсудим неблагоприятные эффекты, вызванные нехваткой клетчатки в питании, необходимо вначале узнать о её роли в процессах пищеварения и похудения. Пищевые волокна являются составной частью продуктов питания растительного происхождения. Они устойчивы к процессу пищеварения в желудочно-к
...
Если раньше считали, что жиры являются основной проблемой набора веса, то сейчас мы знаем, что это не так. Основной набор веса происходит из-за чрезмерного употребления простых углеводов. Сведя употребление жиров к минимуму, мы можем нанести непоправимый ущерб своему здоровью. Есть такие витамины, к
...
Наверняка, каждому известна такая ситуация, когда при всех усилиях с вашей стороны (соблюдение режима питания, ежедневное выполнение физических упражнений) вес перестаёт снижаться. Иначе говоря, вес встал! Что является причиной этого? Почему возникает плато в снижении веса? Оказывается, причина в т
...
Как научиться ужинать правильно? Наверняка, этот вопрос заинтересует каждого, кому небезразлично как собственное здоровье, так и контроль собственного веса. Каким должен быть правильный ужин? То, что поздний ужин – это верная угроза для фигуры, вероятно, знают все. Однако, отказываться совсем от ужи
...
More Stories
