Ricette: i cannelloni light
Che delizia i cannelloni…purtroppo il ripieno classico non è molto adatto a chi segue una dieta e vole perdere qualche chiletto di troppo. Oggi vi propongo un soluzione light per gustare i vostri cannelloni senza…

Happy hour in versione light
Pericolo linea! Dovrebbero scrivere così sopra i banconi dei bar che si riempiono di appetitosi stuzzichini all’ora dell’aperitivo. C’è un modo però per non rinunciare al proprio peso forma e concederci qualche strappo alla regola.…

Fallisce la dieta mediterranea: obesità in aumento anche in Italia
Obesità in aumento anche in Italia: pensate che da dati recenti pare che un italiano su due sia in sovrappeso. E’ come sappiamo bene questa non è solo una questione estetica: l’obesità aumenta in modo vertiginoso…

Dieta Ornish, perdere fino a 5 kg in un mese
È una dieta semivegetariana, perché elimina parte della carne, e permette di perdere fino a 5 chili in una mese, la dieta Ornish, studiata dal cardiologo Dean Ornish, è povera di grassi e permette di…

La dieta del sudoku: dimagrire con i cruciverba
Amate giocare a sudoku e avete qualche chiletto di troppo? Perfetto! No, non sono impazzita…Parliamo ogni giorno di diete, anche molto originali, ma questa ha dell’incredibile: ecco a voi la dieta del sudoku! …