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Ein Ostwestfale im Rheinland · 3h ago

Ich bin jetzt Läufer – Woche 143

Der letzte lange Vorbereitungslauf für den Venloop 2017 stand auf dem Programm und die Generalprobe ist gelungen. Ich bin also bestens gerüstet für meinen zweiten Wettkampf über 21,095 Kilom...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 1d ago

Rezension: Das Supergeschlecht!!! von Nick Wahlberg

Eineinhalb Stunden sind vorüber gegangen, seitdem ich „Das Supergeschlecht!!!“ in die Hand genommen und gelesen habe. Jetzt sitze ich da und frage ich mich: Was will mir der Autor sagen? War...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 2d ago

Lesenswerte Links – Kalenderwoche 12 in 2017

Am Sonntag ist es soweit! Mein erster Wettkampf des Jahres steht auf dem Programm. Und es ist gleich eine doppelte Premiere. Nicht nur der erste Lauf des Jahres, sondern auch mein erster Sta...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 3d ago

Ich bin jetzt Läufer – Meine Wettkampf-Planung 2017

Das Laufjahr 2016 ist bald ein Vierteljahr Geschichte und es wird Zeit, mich mit der Wettkampf-Planung für 2017 zu beschäftigen. Und anders als im vergangenen Jahr, als meine Wettkämpfe bere...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 4d ago

Rezension: Liebende bleiben von Jesper Juul

Wenn aus einem Liebespaar mit der Geburt des Kindes eine kleine Familie wird, ändert sich für viele Frauen und Männer schlagartig vieles. Das Neugeborene steht im Mittelpunkt und daran wird ...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 5d ago

Meine Startunterlagen vom Venloop 2017 sind angekommen und die Übertragung der Startnummer erledigt

Langsam aber sicher bin ich nervös geworden. Wo bleibt meine Startnummer? Bekanntlich hatt...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 6d ago

Rezension: Nachspielzeit von Marcel Reif mit Holger Gertz

Wenige Kommentatoren im Fußball polarisieren so stark wie Marcel Reif. Und über wenige Kommentatoren ist persönlich so wenig bekannt wie über Marcel Reif. Denn nur eine Minderheit weiß, dass...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 1w ago

Ich bin jetzt Läufer – Woche 142

Die Vorbereitung für den Venloop am 26. März laufen auf Hochtouren. Und es läuft perfekt. Ich schaffe es zeitlich problemlos, meine obligatorischen drei Einheiten pro Woche unterzubringen. N...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 1W ago

Win-Compilation im März 2017 – Powered by WIHEL und langweiledich.net

Ein neuer Monat und eine neue Win-Compilation ist am Start. Obwohl Maik derzeit mächtig Trouble wegen seines Umzugs in die Bundeshauptstadt hat, konnte er gemeinsam mit Martin pünktlich die ...
Ein Ostwestfale im Rheinland · 1W ago

Lesenswerte Links – Kalenderwoche 11 in 2017

Ich fahre in den Zoo, ich fahre in den Zoo! Am Wochenende geht es – dank der RUHR.TOPCARD 2017 – nach langer Zeit mal wieder in den Zoo. Und zwar nicht in irgendeinen Zoo, sondern in den Burgers´ Zoo nach … Weiterlesen → Der Beitrag Lesenswerte Links...