[Running] Strane e brutte sensazioni post corsa
Se il buon giorno si vede dal mattino ... oggi è una giornata non delle migliori. Alle 5.20 suona le sveglia ed il tempo di cambiarmi sono in strada. L'allenamento di oggi era corto e tranquillo. Avevo da fare solo 8km ed anche tranquillamente.Pronti e via ... si parte con un ritmo tranquillo per i primi 2km e poi provo a scendere di qualche secondo. Nulla, tengo per 1km e poi risalgo. Alla fine

[Emozioni] Una giornata MOLTO interessante
Ed eccomi qua al lavoro in un giorno "quasi" come tutti gli altri. Sarò breve anche perchè al momento non ho molto da scrivere. La giornata è cominciata veramente bene con una corsa da 10km con un passo medio di circa 4.55/km nel quale sono riuscito a confermare, dopo il riscaldamento, il ritmo per la maratona. Nel pomeriggio post-lavoro ci sarà una bella svolta della giornata. Anzi, direi LA

[Running] In attesa del test di domenica ...
... si riprende a correre dopo un giorno di riposo totale! Mi viene strano pensarlo eppure è successo. Ieri sera volevo andare a fare spinning, ma ho pensato e ritenuto più saggio fare riposare le gambe a pieno vista la "Supermaratonina Del Monte Delle 3 Croci" della domenica.Ieri sera ho convinto il mio amico Giorgio, vi lascio immaginare la fatica, a correre assieme domenica la "Maratonina

[Running] Scandiano : Supermaratonina Del Monte Delle 3 Croci ( 2009 )
Oggi ho capito una delle cose più importanti e più belle della mia vita sportiva: non si può MAI sapere come andrà una corsa e non si può MAI dire la parola fine se non si ha passato la linea del traguardo. Oggi ho ricevuto una lezione di vita veramente spettacolare!Ricordate quando, verso inizio settimana, ho detto che stavo per fare una cazzata? Ora posso darvi tutti i dettagli: mi ero iscritto

[Emozioni] Spaghetti al pesto
Oggi non scriverò nulla di sportivo anche perché devo ancora allenarmi. Ho deciso che per questa giornata si parla di una bella mangiata! Ora però vi voglio raccontare tutta la storia con calma ...Ieri sera eravamo tutti quanti a casa dei nonnini a cena. Il nonnino mi ha chiesto cosa volevo da mangiare oggi a pranzo. Ci ho pensato un attimo e poi gli dico: nonno ... ma ... se domani mi aspetti a