Obiettivi e stati d'animo
Qualche post fa abbiamo parlato di obiettivi. Abbiamo visto come sia importante avere degli obiettivi ben formati, ossia definiti in modo dettagliato, quantificabili e che abbiano una data di scadenza (cioè un termine ultimo entro il quale debbano essere realizzati).Avere degli obiettivi è fondamentale: la

La nuova scala di valori
Negli ultimi due post ti ho invitato ad elencare i tuoi valori positivi e negativi e a scrivere le condizioni che devono verificarsi affinché quei valori siano soddisfatti. Se hai svolto gli esercizi con impegno e attenzione, dovresti già esserti reso conto di quali sono le forze che ti guidano e di quali sono q

Le condizioni che soddisfano i nostri valori
Se hai svolto l’esercizio che ho esposto nel post precedente, dovresti aver stilato una tua personale lista di “valori positivi”: si tratta dell’elenco degli stati emozionali che più ti procurano piacere nel momento in cui li vivi. Ma ognuno di noi, oltre ad avere dei valori positivi di riferi

I valori: la nostra bussola
Con il post di oggi introdurrò una serie di articoli che avranno per oggetto i nostri valori. I valori sono delle fortissime convinzioni che dirigono i nostri comportamenti, i nostri pensieri e ci indicano costantemente la direzione verso la quale procedere e dalla quale allontanarci: rappresentano, i

La perfezione: lo standard più basso
Uno dei limiti più grandi che ogni essere umano può frapporre tra sè e la propria realizzazione è l’idea di dover raggiungere la perfezione. La perfezione non esiste. Basta girarsi intorno, osservare il mondo, le persone e le cose che hanno realizzato per rendersi conto che la perfezione non esiste. Tutto potrebbe essere migliorato, non esiste qualcosa che è perfetto così com’è.La “perfezione“ è un concetto vuoto, creato convenzionalmente dagli uomini e del quale spesso gli uomini si rendono schiavi. Quanti, nel momento in cui decidono di agire e di portare avanti una qualsi