Hernias de Discos:ejercicios respiratorios para controlar el dolor

Enseñanzas sobre los MANDATOS

Vivir sin arrepentimiento. Arnaud Maitland
Arnaud Maitland es un holandés muy vital, con sentido del humor y aire de galán de cine francés, pero su vida no fue un camino de rosas. La progresiva decadencia de su madre, que padeció el mal de Alzheimer, la desestabilización que esto provocó en el grupo familiar, el toparse con el s

¿Cómo empezar tu día sin dolor de espalda?
Los problemas de columna son el fundamento de mi investigación en el área de Yoga. Les propongo realizar todas la mañanas y antes de dormir esta vinyasa(asanas encadenadas) de pie para estirar aductores e isquiotibiales, con la ayuda de un bloque o taco que permitirá trabajar a la columna en descarga mecánica.Recuerden: que el detrás olvidado de nuestra espalda necesita estirarse todos los días para evitar pinzamientos, artrosis, lumbalgias etc. Lo haremos a través de movimientos que estiren la columna respetando la simet

Tu volatilidad
Nuestro cuerpo y nuestra mente están creándose y disolviéndose a cada momento .Démonos cuenta que de todas nuestras experiencias (imágenes, sonidos, pensamientos, emociones,sensaciones, olores o sabores) tienen una existencia meramente transitoria. Mome

Tendencias.Relax en el trabajo
Santander Río incorporó el servicio dentro del Centro de Empleados, un espacio donde se concentran distintos beneficios para quienes trabajan allí: desde consultorios médicos hasta actividades de formación sobre vida sana y gimnasio. Adrián

Yoga en dupla. Navega en el mar de tus emociones tomándote de la mano
Ellas son Silvia y Flor, madre e hija. Las clases de Yoga en familia son una manera divertida y saludable de reencontrar un lugar para habitar el cuerpo y el vínculo familiar desde la expresión total del ser. Todas aprendemos de todas. Flor, con su juventud, nos recuerda que siempre podemos brillar y desafiar nuestra destreza intentándolo cien veces. Silvia ,le entrega a su hija el cuerpo de una mamá que sigue aprendiendo y disfrutando de cada intento y de cada conquista de equilibrio, con disciplina y espontaneidad enseña a su hija el límite y el poder del cuerpo.Verlas realizando las vinyasas de Yoga es un deleite para los se