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YOGAEMVOGA · 1d ago

YOGAEMVOGA ENTREVISTA – ANDREA PALMA

HUMBERTO J. MENEGHINYV– Você é uma das professoras mais capacitadas, no Brasil, em Ashtanga Vinyasa Yoga. Como e quando surgiu essa paixão pelo Yoga, em especial pelo Ashtanga, a ponto de vo...
YOGAEMVOGA · 3W ago

ELA É UMA EXCELENTE PRATICANTE, MAS COMO PROFESSORA DE YOGA ...

HUMBERTO J. MENEGHINEnsinar é uma arte, praticar também. No entanto, a boa qualificação do ensinar, algumas vezes, pode não estar presente em certos (as) professores (as) de Yoga tanto em re...
YOGAEMVOGA · 1M ago

GANESHA MUDRA: BENEFICIA O CORAÇÃO E PULMÕES

HUMBERTO J. MENEGHINRemovedor dos obstáculos, o Deus Hindu Ganesha, também tem o seu mudra. Não, não é um mudra que lembre a tromba e as grandes orelhas de um elefante, mas um gesto que deno...
YOGAEMVOGA · 1M ago

YOGA NAS FÉRIAS: DÁ PRA PATICAR?

HUMBERTO J. MENEGHINMuitas vezes quem sai em férias e viaja para um lugar muito distante, fora do país ou até para mais perto acaba por também tirar férias da prática pessoal; não pratica, s...
YOGAEMVOGA · 1M ago

KECHARI: O MUDRA QUE SE FAZ COM A LINGUA

HUMBERTO J. MENEGHINMencionado na Gheranda Samhita, no Hatha Yoga Pradeepika e também em diversos outros textos de estudos relacionados ao Yoga, o Kechari é um mudra, que diferentemente dos ...
YOGAEMVOGA · 1M ago

MINHA AMIGA PRATICA YOGA, EU TAMBÉM! – PARTE 45

HUMBERTO J. MENEGHINA Carol Leite me abraçou. Jamais esperava por isso, algo que aconteceu no encerramento do retiro quando o Tércio Natércio Couto pediu para que compartilhássemos abraços e...
YOGAEMVOGA · 2M ago

FAÇA CHUVA, FAÇA SOL, COM A MINHA YOGA EU NÃO PARO!

HUMBERTO J. MENEGHINNeide Cristina começou a praticar Yoga há três meses, num espaço localizado em um bairro nobre da cidade. Por indicação de uma amiga querida, que também pratica na mesma ...
YOGAEMVOGA · 2M ago

QUEM PRATICA YOGA PRECISA TOMAR MELATONINA PARA DORMIR?

HUMBERTO J. MENEGHINÉ verdade, que com o avançar da idade, o hormônio natural conhecido como melatonina que é produzido pela glândula pineal, vai diminuindo. E, então, muitas pessoas resolve...
YOGAEMVOGA · 2M ago

“ALIEN YOGA”? NÃO. NAULI!

HUMBERTO J. MENEGHINNão, não é uma prática de Yoga extraterrestre, mas logo que algumas praticantes começaram a postar vídeos no Instagram fazendo movimentos inusitados com o abdômen, adicio...
YOGAEMVOGA · 2M ago

ELA NÃO FICA PARA O SHAVÁSANA!

HUMBERTO J. MENEGHINFeita ao final da prática de ásanas com o propósito de relaxar de forma consciente o corpo e a mente, o shavásana é uma postura muitíssimo esperada pelos praticantes após...